Übung 3: Der Adler

Kopfweh, Rückenschmerzen, erschöpft oder nervös? So können Sie Dank einfacher Übungen, die von Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer vorgeführt werden, wieder beschwerdefrei arbeiten! Der „Adler“ ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Kopf, da durch die Powerpose viele positive Hormone ausgeschüttet werden.