Übung 6: Versteckte Situps

Kopfweh, Rückenschmerzen, erschöpft oder nervös? So können Sie Dank einfacher Übungen, die von Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer vorgeführt werden, wieder beschwerdefrei arbeiten! Die Bauchmuskulatur wird nachhaltig gestärkt und dem Risiko für die Entstehung eines Bandscheibenvorfalls deutlich reduziert.