Jeder kennt das Phänomen: Man stellt sich morgens auf die Waage und - obwohl man gestern das Abendessen ausgelassen hat - zeigt diese schon wieder mehr Gewicht an. Da stimmt doch etwas nicht? Wenn auch Sie endlich Klarheit wollen: Diese Waagen zeigen Ihnen das richtige Ergebnis!
Egal ob dick oder dünn, groß oder klein, sportlich oder nicht sportlich - eine regelmäßige Gewichtskontrolle ist wichtig für Ihre Gesundheit. Denn anhand des Ergebnisses können Sie feststellen, ob Sie sich richtig ernähren, ob sie zu viel oder zu wenig essen, bzw. ob das Ausmaß an sportlicher Betätigung ausreichend oder gar zu viel ist. Bei regelmäßiger körperlicher Aktivität und einer ausgewogenen Ernährung sollte das Gewicht immer im Normalbereich liegen. Schwankungen von zwei bis drei Kilos sind völlig normal. Zudem kommt es beim Wiegen auf den richtigen Zeitpunkt an: Am besten stellen Sie sich frühmorgens nach dem Gang auf die Toilette auf die Waage. Dann ist das Ergebnis am genauesten. Es reicht, wenn Sie sich ein- bis zweimal pro Woche wiegen. Das tägliche Wiegen sollten Sie unterlassen.
Falls auch Sie sich manchmal fragen, ob Ihre Waage „spinnt“ oder ob Sie tatsächlich so viel zu- oder abgenommen haben, sollten Sie sich ein neues Modell zulegen. Wir haben die besten Modelle für Sie zusammengefasst.
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