Fürs Schwimmbad

Diese 10 Dinge gehören in jede Badetasche!

06.07.2019 06:00

Es ist heiß, also ab ins Freibad! Wer den Gang in die öffentlichen Bäder antritt, sollte auch entsprechend ausgestattet sein.

Sie sind im Schwimmbad angekommen und merken, dass Ihre Schlapfen fehlen? Und die Sonnencreme steht auch noch zuhause? Einige Dinge sind essenziell für den Aufenthalt im Freibad. Mit dieser Liste haben Sie sicher alles mit.

Badetasche gepackt? Dann ab in die kühlen Wellen!

(Bild: ©Leszek Czerwonka - stock.adobe.com)

1. Das Wichtigste ist Sonnencreme!

Die Mehrheit der Österreicher verwendet lediglich einen 30-er Sonnenschutz. Dabei sind die UV-Strahlen auch bei uns schon sehr intensiv und daher eine 50-er Sonnencreme unerlässlich. Achten Sie vor allem auch auf den richtigen Sonnenschutz für Lippen und Gesicht!

Sonnenspray 50+ von „Nivea“

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2. Bikini und Wechsel-Kleidung

Es kommt schon mal vor, dass man an der Schwimmbad-Kassa steht und den fehlenden Bikini bemerkt. Daher unbedingt zuhause checken! Auch Wechselkleidung, insbesondere trockene Unterwäsche, sollten Sie stets mithaben.

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3. Badeschlapfen

In vielen öffentlichen Freibädern ist das Tragen von Schlapfen sogar Pflicht! Und das ist auch gut so, denn auf dem Boden und am Beckenrand tümmeln sich reichlich Bakterien, die das Risiko für Fußpilz und andere Infektionskrankheiten erhöhen. Also: Immer Schlapfen einpacken!

Unisex Badeschlapfen „Adilette“

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4. Sonnenbrille

Sie passt zum Style und schützt die Augen vor UV-Strahlung. Das Tragen einer Sonnenbrille empfiehlt sich übrigens auch während des Schwimmens, da das Wasser die Sonnenstrahlen reflektiert und man einen Augensonnenbrand riskiert.

Unisex Sonnebrille

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5. Kopfschutz

Vor allem während des Schwimmens ist ein Kopfschutz essenziell, es sei denn, Sie schwimmen mit Badekappe. Auch beim Sitzen in der Freibad-Kantine oder auf dem eigenen Platz ist ein Kopfschutz in jeder Hinsicht empfehlenswert.

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6. Badetuch und Handtuch

Ja - es gibt hier einen Unterschied. Während ein Badetuch eher zum Drauflegen geeignet ist und meist aus dickerem Stoff besteht, empfiehlt sich das Handtuch aus Frottier für schnelles Abtrocknen nach dem Schwimmen. Also stets beides mithaben!

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7. Duschgel

Abduschen nach dem Schwimmbad ist äußerst wichtig, um Chlor und Bakterien von der Haut zu entfernen. Am besten duschen Sie gleich nach dem Aufenthalt im Chlorwasser und cremen die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme ein.

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8. Wasser

Bei diesen Temperaturen sollten Sie regelmäßig trinken. Beim Schwimmen und Sonnenbaden verlieren Sie zusätzlich Flüssigkeit, die Sie am besten durch Mineralwasser wieder zu sich nehmen.

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9. Gesunde Snacks

Schwimmen macht hungrig! Daher sollten Sie in Ihrer Badetasche auch stets etwas Gesundes zu knabbern dabeihaben. Nüsse oder zuckerfreie Kekse eignen sich ideal. Verzichten Sie auf Obst, da Sie sonst nur Bienen und andere Insekten anziehen.

Nusskernmischung von „Seeberger“

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10. Badetasche

Haben Sie alles beisammen, packen Sie die Sachen am besten in eine große Badetasche mit Zippverschluß. Am besten wählen Sie ein Modell aus robustem, wasserfesten Stoff.

Strandtasche

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