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Neue Gewohnheiten
So halten Sie endlich Ihre Neujahrs-Vorsätze ein
Die Hitliste der Vorsätze umfasst wieder Abnehmen, mehr Sporteln und mit dem Rauchen aufhören.
(Bild: stock.adobe.com)
Und wieder hat sie fast ein jeder parat: die guten Vorsätze. Abnehmen, mehr Sport betreiben, sich ganz einfach gesünder ernähren. Auch Aufhören zu rauchen steht ganz oben auf der Liste. Doch es stellt sich die Frage: wie hält man diese frommen Wünsche ein und wirft nicht nach ein paar Tagen wieder das Handtuch?
Zum Jahresbeginn stellt sich die Frage nach den Vorsätzen für die nächsten 365 Tage. Um mit seinen Vorhaben erfolgreich zu sein, muss man vor allem zwei Dinge haben: Willensstärke und einen guten Plan.
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