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Ergonomie daheim
Das sind die besten Bürosessel für zu Hause
(Bild: ©cherryandbees - stock.adobe.com)
Wer derzeit im Home Office ist, sollte seinen Arbeitsplatz so ergonomisch wie möglich gestalten. Bürosessel, Tastatur und Maus gibt es nun auch schon in rücken- und handfreundlicher Ausführung.
Auch wenn die Mehrheit der Bevölkerung zur Zeit von zu Hause aus arbeitet, ist immer noch jeder dritte Österreicher von gesundheitlichen Problemen aufgrund von langem Sitzen und Fehlhaltung geplagt. So leidet etwa die Hälfte unter Rückenschmerzen und ein Drittel der Österreicher unter Augenproblemen. Auch daheim ist die Situation nicht besser, denn die meisten arbeiten jetzt am Schreib- oder gar Küchentisch und vernachlässigen ihre Problemzonen komplett. Bringen Sie daher ein wenig Ergonomie in Ihren Alltag. Mit diesen Tipps klappt‘s!
- Achten Sie darauf, dass der Bildschirm auf Augenhöhe ist. Dadurch sitzen Sie aufrechter und ergonomischer
- Legen Sie sich einen ergonomischen Bürosessel zu
- Verwenden Sie eine ergonomische Maus, sowie eine ergonomische Tastatur
- Bauen Sie Übungen in Ihren Alltag ein: Dafür eignen sich Produkte wie ein Gymnastikball, Faszienrollen- oder bälle am besten
- Gehen Sie spazieren oder versuchen Sie, regelmäßig Sport zu machen (z.B. Joggen, Radfahren etc.)
(Bild: torwaiphoto/stock.adobe.com)
Folgende Produkte machen Ihren Home-Office-Alltag gleich angenehmer:
Ergonomischer Bürosessel
Ergonomischer Bürosessel mit anatomischer Lordosenstütze
531,90€
Hier geht‘s zum Bürosessel.
Ergonomische Maus
Ergonomische Tastatur
Faszienrolle und Faszienball (von Liebscher und Bracht)
49,95€
Hier geht‘s zum Set.
Gymnastikball
Erhältlich in verschiedenen Farben.
18,10€
Hier geht‘s zum Gymastikball.
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