SERIE „KRISENFEST“

Schenken macht glücklich!

Tagtäglich werden wir mit „Social Distancing“ konfrontiert. „Der englische Ausdruck ist aber nicht optimal gewählt“, erklärt Gesundheitspsychologin Christa Schirl. Denn wir sollten uns jetzt auf gar keinen Fall voneinander innerlich distanzieren, nur räumlich.

Solidarität und Herzensverbindung sind gefragt. Viele verspüren aber dieser Tage Sorgen und Ohnmachtsgefühle. Der Mensch sucht nach Sinn. Das wusste bereits Viktor Frankl, Begründer der Existenzanalyse und Logotherapie. Was zählt, sind schöpferische Werte. Gestalten Sie etwas!

Mit unserer Kreativität können wir anderen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Im Wort „Osterei“ steckt „Ei“. Virtuell schon länger ein Erfolg: Statt des englischen Wortes „I“, also ich, verwenden Sie doch zur Osterzeit „ei“ (siehe Video oben!). Das Präsent legen Sie anderen vor die Türe - gerne auch Fremden.

Gesundheitspsychologin Mag. Christa Schirl

(Bild: Christa Schirl, krone.at-Grafik)

Neue „Krone“-Serie „Krisenfest“
Gesundheitspsychologin Christa Schirl beantwortet in der neuen „Krone“-Serie „Krisenfest“ ab sofort Fragen, die uns angesichts der aktuellen Coronavirus-Krise besonders beschäftigen - und gibt regelmäßig wertvolle psychologische Tipps.

• Teil 1 geht der Frage nach, welche gesundheitlichen Probleme sich auftun, wenn ich den ganzen Tag im Pyjama bleibe.
  
• Teil 2 beschäftigt sich mit dem Alleinsein: Was tun, damit wir nicht vereinsamen?
• Teil 3 erklärt, warum eine gesunde Psyche jetzt besonders wichtig ist.
• Teil 4 verrät, wie wir jedem Sturm trotzen.
  
• Teil 5: Warum Wandel das einzig Beständige ist.
• Teil 6: So bleiben Sie in Balance!

Susanne Zita, Kronen Zeitung