Müde am Morgen?

Das sind die besten Alternativen zu Kaffee!

12.08.2020 06:00

Kaffee hilft vielen Menschen am Morgen, wach zu werden. Nicht jeder verträgt Kaffee allerdings sonderlich gut. Wenn sich das Heißgetränk bei Ihnen auf den Magen schlägt, sollten Sie eine Alternative suchen.

Kaffee enthält Koffein, welches dafür sorgt, dass wir morgens schneller aus dem Bett kommen. Gleichzeitig enthält Kaffee Bitterstoffe, die bei der Röstung der Bohne entstehen und Bauchschmerzen verursachen können. Hier gibt es Alternativen, die wesentlich besser verträglich und äußerst magenfreundlich sind.

Grüner Tee

(Bild: thinkstockphotos.de)

Grüntee ist die ideale Alternative für alle, die keinen Kaffee vertragen. Das enthaltene Fluor, Kalzium, Vitamin C, E und A, sowie sekundäre Pflanzenstoffe machen den Tee zu einem Gesundheitselixier, das aufputscht.

Grüne Teeblätter

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Bio Sencha Grüntee

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Für den ultimativen Wach-Kick empfehlen wir Grüntee in Kapselform. Hier ist Grüntee in konzentrierter Form enthalten und kann schneller vom Körper aufgenommen werden.

Grüner Tee in Kapselform

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Ingwertee

(Bild: anaumenko/stock.adobe.com)

Durch seine belebenden Inhaltsstoffe regt Ingwer sowohl den Kreislauf, als auch den Stoffwechsel an. Wer frühmorgens schon eine Tasse heißen Ingwer trinkt, ist nicht nur wach, sondern stärkt auch die körpereigene Immunabwehr. Für den Tee schälen Sie ein etwa zwei Zentimeter großes Ingwerstück und gießen dieses mit heißem Wasser auf. Die ideale Alternative zu Kaffee und Co!

Bio-Ingwer

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Bio Ingwer-Kapseln

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Zitronenwasser oder Zitronenmelisse

(Bild: cut/stock.adobe.com)

Zitrone macht wach und erfrischt. Das liegt vor allem am enthaltenen Vitamin C, welches in eine aufputschende Wirkung hat. Entweder trinken Sie Zitronenwasser oder heiße Zitrone, aber auch die Blätter der Zitronenmelisse haben einen ähnlich aktivierenden Effekt.

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Zitronenmelisse getrocknet

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