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Laufen im Herbst
Die besten Tipps gegen Wind und Wetter
Fallen die Temperaturen, hängen viele ihre Laufschuhe an den Nagel. Doch: Wer im Herbst und Winter joggt, stärkt seine Abwehrkräfte. Was Sie dabei beachten sollten, erfahren Sie im Video oben.
Lesen Sie auch: So werden auch Sie zum Läufer und
So helfen Sie sich bei Schmerzen selbst!
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