Sieht Alter gelassen

Cindy Crawford macht Schluss mit Work-out und Diät

Cindy Crawford

(Bild: AFP)

Cindy Crawford hat den Druck von Diäten und „harten Work-outs“ hinter sich gelassen. Die 54-Jährige gehörte in den 90er-Jahren zu den erfolgreichen Supermodels der Welt. Doch auch eine Cindy Crawford musste damals hart für ihr Aussehen arbeiten. Heute sieht sie den Druck auf ihre Figur gelassener - obgleich sie trotzdem versucht, einen gesunden Lebensstil beizubehalten.

Cindy erzählte der März-Ausgabe des Magazins „Red“: „Ich mag das Wort Diät nicht, aber ich entscheide mich trotzdem dafür, gesund zu essen. Ich gehörte nie zu den Menschen, die essen konnten, was sie wollten - ich habe mich sogar immer geärgert, wenn Kate Moss einen Burger und Pommes gegessen und eine Zigarette geraucht hat!“

Bewusst essen statt strenger Diät
Zu Beginn ihrer Model-Karriere habe sie besonders bewusst gegessen, um den Maßen der Designer gerecht zu werden, erinnerte sich Crawford nun zurück. „Als ich nach New York zog, wusste ich, dass ich meine Essgewohnheiten ändern musste, sonst würde ich nicht in die Kleider passen - und übrigens waren die Kleider damals viel größer als die Mustergrößen jetzt.“

Mittlerweile habe sich vor allem „die Art, wie ich trainiere“ geändert, so Crawford weiter. Die „harten Work-outs“ habe sie hinter längst sich gelassen. Heute sei es ihr Ziel, sich nicht zu verletzen. Deswegen füge sie ihren Übungen viel mehr Stretching und Pilates hinzu.

Alter macht ihr nichts aus
Das Älterwerden nimmt die Schönheit im Übrigen gelassen und fühlt sich heute wohler in ihrer Haut denn je. „Wenn man jung ist, hat man die Schönheit und Stärke der Jugend, aber man ist wirklich hart zu sich selbst und hat die Arbeit im Inneren noch nicht getan. Wenn man älter wird, hat man herausgefunden, wer man ist, aber man denkt: ,Das ist nicht mehr da, wo es mal war!‘ Vielleicht ist das der Punkt - Unsicherheiten und Makel zu haben, ist das, was uns menschlich macht“, so Crawford.

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