Zum allerersten Mal!
Andere Entscheidungen
Sport verleitet Menschen dazu, mehr zu essen
Wer plant, dank schweißtreibender Fitnesseinheiten an Gewicht zu verlieren, der sollte auch seine Mahlzeiten genau planen. Wissenschaftler aus München und Nebraska fanden nämlich heraus, dass sportliche Aktivitäten dazu anregen, mehr zu essen. Wer 45 Minuten Sport treibt, wählt im Anschluss eine größere Mahlzeit aus. Auch das Begehren einer Speise ändert sich im Verlauf von Fitnessaktivitäten, so eine neue Studie (siehe Video oben).
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