„Krone“-Kommentar

Schritt für Schritt hin zu einem besseren Leben

Analysiert für die „Krone“: der ehemalige Gesundheitsminister und Grün-Politiker Rudi Anschober

(Bild: APA, Krone KREATIV)

Jüngst war ich erstmals im Wienerwald wandern. Was kann schöner sein? Nahe der Natur, frische Luft, der Rhythmus der eigenen Schritte. Kilometerweit auf den Spuren eines alten Pilgerweges. Sieben Stunden war ich unterwegs.

Es sind immer mehr Menschen, die auf das Gehen setzen. Viele Freunde zeigen mir stolz die Aufzeichnung ihrer täglichen Schritte am iPhone, 10.000 ist ihr Tagesziel. Das hält fit und erspart den Abendsport.

Immer mehr forcieren das Gehen im Alltag: die Besorgung in der Nachbarschaft, der Weg zum Bahnhof, der Spaziergang zum Supermarkt. Gerade für kurze Distanzen braucht es kein Auto, zu Fuß oder mit dem Fahrrad ist das neue Motto. Das dauert etwas länger, aber bringt Entspannung, Bewegung, Lebensqualität, ermöglicht Begegnungen und kurze Gespräche. Gehen ist im Trend. Ein neues Lebensgefühl entsteht.

Über eine Million Autofahrten pro Tag sind in Österreich so kurz, dass sie sich in Gehdistanz befinden. Das sind fast zehn Prozent unserer täglichen Autofahrten. Viele davon können wir vermeiden, damit Geld sparen, das Klima schützen und uns gesund halten. Es tut uns einfach gut, Schritt für Schritt einen Beitrag für unsere Gesundheit zu leisten. Die Hüfte, das Herz, die Lunge, unser ganzer Körper freut sich. Und unser Geist entspannt sich.

Aussteigen aus dem „Immer schneller“ und „Immer mehr“. Schritt für Schritt weg von unseren vielen Problemen, hin zu einem besseren Leben.