Fit und fesch mit 57

Elizabeth Hurley verrät ihr Beauty-Geheimnis

Elizabeth Hurley

(Bild: 2022 Getty Images)

Elizabeth Hurley ist auch mit 57 Jahren in Topform. Wie schafft es die Britin nur, nach wie vor jugendlich und frisch auszusehen? Das verriet die Schauspielerin jetzt im Gespräch mit „E! News“.

Wie Elizabeth Hurley erklärte, steckt regelmäßige Bewegung an der frischen Luft hinter ihrer tollen Figur und Ausstrahlung. „Ich bin am entspanntesten, wenn ich in meinen Garten gehe und dort gärtnere. Wenn ich im Garten arbeite, strecke ich mich, beuge mich und es ist gut für meinen Geist und Körper gleichzeitig.“

Garten statt Fitnessstudio
Ins Fitnessstudio geht die Schauspielerin dagegen weniger gerne. Viel lieber hält sie sich im Freien auf. „Wenn du dich gesund fühlst, siehst du auch gesund aus“, fügte sie hinzu.

Neben ausreichend Bewegung setzt die Schauspielerin außerdem auf eine gesunde Ernährung. „Deine Haut strahlt eher, wenn du dich gut ernährst und Sport machst, als wenn du auf der Couch liegst, fernsiehst und Chips isst“, erklärte sie. „Wenn ich mich in einer gesunden Gemütsverfassung befinde, sehen meine Haare und meine Haut plötzlich besser aus.“

Hurley ist sicher: Gesunder Lebensstil hält jung
Die Britin ist sich zudem sicher, dass die Corona-Pandemie das Gesundheitsbewusstsein der meisten Menschen gestärkt hat. „In den letzten Jahren waren wir alle so gesundheitsorientiert. Wir hatten alle große Angst davor, Covid zu bekommen, sodass wir uns mehr auf unsere eigene Gesundheit konzentriert haben“, schilderte sie.

Der persönliche Lebensstil mache viel aus. „Wir müssen uns mehr bewegen, mehr Sport treiben, gut essen, weniger Alkohol trinken, früher ins Bett gehen und lernen, uns zu entspannen sowie auf uns und unsere Lieben aufzupassen“, appellierte die brünette Schönheit.