Olympiaheld ist zurück
Laufblog mit Video
Ernährungs-Renner: Kunterbunt und faustdick!
„Wer regelmäßig läuft und dabei gesund und fit bleiben möchte, der versucht so bunt wie möglich zu essen!“ Ernährungswissenschafterin Sabine Bisovsky erklärt im Video, wie solch ein kunterbuntes Essen aussehen kann - und wovon fünf Fäuste zum sportlichen Halleluja führen.
Wer auf der Suche nach Ernährungstipps für Laufsportler durchs Internet joggt, dem geht schnell die Puste aus. Im Dickicht von Halbwahrheiten und Mythen fehlt schnell die Orientierung, nützliche Informationen herauszufiltern fällt schwer.
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