Wie Sie Ihre guten Neujahrsvorsätze durchhalten

Weniger Alkohol, gesunde Ernährung, mit dem Rauchen aufhören, oder einfach mal mehr Zeit für sich selbst nehmen. Gerade zum Jahreswechsel nehmen sich wieder viele Österreicherinnen und Österreicher gute Vorsätze vor. Doch wie gelingt es, den sogenannten inneren Schweinehund zu überwinden und die Neujahrsvorsätze auch durchzuhalten? Und ist der Jahreswechsel überhaupt die richtige Zeit, um sich solche Ziele zu setzen? Darüber hat krone.tv-Moderatorin Raphaela Scharf mit dem Chefarzt der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK), Dr. Andreas Krauter, in der aktuellen Ausgabe des Gesundheitsmagazins gesprochen.