Tier verletzte sich
5 heiße Tipps
So läuft es sich auch bei Eiseskälte perfekt
Laufen bei Kälte? Lassen Sie sich nicht davon abhalten!
(Bild: stock.adobe.com)
Die Temperaturen klettern kaum über Null, eine Laufeinheit bei Eiseskälte ist eine richtige Überwindung. Ausreden sind schnell gefunden. Wir verraten Ihnen aber, warum es sich auszahlt, den inneren Schweinehund zu überwinden und die Schuhe auch im Winter zu schnüren.
„Es gibt kein schlechtes Wetter“, begegnet „Krone“-Laufexperte Werner Schrittwieser auch der kalten Jahreszeit mit einem Lächeln. Denn auch im Winter muss nicht auf das regelmäßige Lauftraining verzichtet werden, wenn Sie auf einige Dinge achten:
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