„Krone Fit“-Video

Schmerzfrei laufen mit „Marathon-Chef“ Konrad

Viele Läufer kennen das Problem: Schmerzen entlang des Schienbeins, ausgelöst durch eine Beinhautentzündung. Wolfgang Konrad, Veranstalter des Vienna-City-Marathons und ehemaliger Langstreckenläufer, lässt sich von Physiotherapeutin Theresa Pillichshammer erklären, was man dagegen tun kann.

Durch Überbeanspruchung der Muskeln am Unterschenkel oder Fehlbelastung des betroffenen Beins kann es zu einer Reizung der bindegewebigen Hülle, die den Knochen bedeckt, kommen. Wie gezieltes Training gegen die Beschwerden hilft und was bei der Auswahl der richtigen Laufschuhe zu beachten ist, berichten Physiotherapeutin Theresa Pillichshammer und Orthopäde Dr. Richard Kellner.