Maßnahme gestrichen
Wille allein zu wenig
Neujahr! So klappt es mit den Vorsätzen wirklich
In neuen Jahr wird alles anders? Dazu muss man zuerst einmal sein Gehirn überlisten.
(Bild: stock.adobe.com/Iryna )
Neues Jahr, aber die gleichen Vorsätze, die alten Gewohnheiten und wieder nichts geschafft von den ganzen Plänen? Keine Angst, damit sind Sie nicht allein. Schuld daran ist unser Gehirn. Wie Sie wirklich durchhalten? Der erste Schritt: weiterlesen! Wir haben für Sie nachgefragt!
Ja, Vorsätze sind noch immer gefragt. Laut einer IMAS-Umfrage haben sich ein Drittel der Befragten welche für 2025 gesetzt. Top drei: mehr Bewegung und Sport (46 Prozent), gesündere Ernährung (41 Prozent) und mehr Zeit für Familie und Freunde (34 Prozent).
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