Nur nicht übertreiben

Salbei-Tee: Der mit dem unverkennbaren Geschmack

(Bild: Jiri Hera)

Salbei gehörte bisher wohl nicht unbedingt zu den populärsten Tee-Sorten. Doch das könnte sich schleunigst ändern, denn der Salbei ist eine Mode-Heilpflanze geworden. Viele entdecken derzeit seine positiven Eigenschaften.

Denkt man an Salbei, kommt einem nicht sofort der Tee oder das Heilkraut in den Sinn, sondern eher das Pasta-Gewürz. Besonders mit Butter schmeckt er auf Nudeln gut (unten im Bild). Diesmal geht es aber um seine positive Wirkung als Tee.

Und die ist vielschichtig. Salbei soll bei Erkältungen antibakteriell wirken, durch seine ätherischen Öle die Durchblutung anregen, statt Stress für Entspannung sorgen, die Schweißproduktion hemmen, das Gedächtnis verbessern und sogar bei Blähungen wirken. Auch bei Entzündungen kann er lindernd funktionieren.

Wichtig ist: Höchstens zweimal am Tag Salbei-Tee kochen. Das heißt: Ein bis zwei Gramm getrockneten Salbei nehmen und mit 150 ml heißem Wasser aufkochen. Nach zehn Minuten Ziehzeit ist der Tee trinkbereit. Mehr als sechs (6) g darf man vom Salbei nicht nehmen! Das würde extrem unangenehme Nebenwirkungen (Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden und Harnwegprobleme) auslösen.

(Bild: kab-vision - stock.adobe.com)

Hier also alles, was Sie zum Salbei-Tee-Trinken brauchen:

Salbei Bio 250g | Salbeiblätter getrocknet und geschnitten | naturrein in Bio-Qualität | Salbeitee | vom Achterhof

9,99€
Hier geht‘s zu den Salbeiblättern.

Azafran BIO Salbei - Salbeiblätter gerebelt lose Kräuter oder Tee 250g

8,99€
Hier geht‘s zum Salbei.

Weißer Salbei Smudge Sticks - 6-10cm Sage Bundles - Perfekte Salbei Stick Smudge Sticks Smudging Kit Replenishment

22,18€
Hier geht‘s zum Salbei.

Salbei 10ml - Salvia officinalis - von wesentlich. - reines ätherisches Öl in der Glasflasche

9,95€
Hier geht‘s zum Öl.

Ricola Honig Alpen Salbei, 75g Beutel Original Schweizer Kräuter-Bonbons mit 13 Alpenkräutern, wohltuendem Honig, Salbei & Vitamin C, 1 x 75g

1,23€
Hier geht‘s zum Zuckerl.

Mehr Produktempfehlungen finden Sie in unserem Vergleichsportal, aktuelle Angebote und Rabatte erhalten Sie in unserem Gutscheinportal. 

Dieser Artikel entstand in redaktioneller Unabhängigkeit. Als Amazon-Partner verdienen wir aber an qualifizierten Verkäufen. Die Preise können tagesaktuell abweichen.