Topleistung!

90 Kilo leichter: John Goodman trotzt Jo-Jo-Effekt

Was für eine Leistung - und das gleich in mehrerer Hinsicht! John Goodman hat nicht nur 90 Kilo abgespeckt, sondern konnte in den letzten Jahren auch dem Jo-Jo-Effekt trotzen. Bei einem Event in Monte-Carlo zeigte der „Roseanne“-Star stolz sein neues Ich.

Bereits vor zwei Jahren sprach John Goodman über seinen Gewichtsverlust. 90 Kilo konnte der 71-Jährige abspecken, sein Gewicht beinahe halbieren. Denn zeitweilig wog der Schauspieler sogar 177 Kilo. In dieser Woche bewies der Hollywoodstar, der dank seiner gewichtigen Rolle in der US-Sitcom „Roseanne“ weltweit berühmt wurde, dass er dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen schlagen konnte.

Goodman speckte 90 Kilo ab - und hält sein Gewicht
Goodman war nämlich bei einer Filmgala in Monte-Carlo zu Gast und zeigte bei mehreren Red-Carpet-Auftritten in Südfrankreich, wie fit er ist - und demonstrierte, dass er nach seiner Diät noch einen weiteren Erfolg verbuchen, und sein Gewicht halten konnte.

John Goodman ist um 90 Kilo leichter - und hält sein Gewicht. Eine wahre Topleistung!

(Bild: APA/AFP/Valery HACHE)

Das ist nicht immer so gewesen, verriet Goodman schon 2021. „Früher habe ich gerne mal 60 (ca. 27 kg) oder 70 Pfund (ca. 32 kg) in drei Monaten abgenommen - aber mich dann mit einem Sixpack Bier oder so belohnt. Ich bin in alte Muster zurückgefallen“, erklärte er damals in einem Interview mit dem US-Sender ABC.

John Goodman zeigte seine neue Figur bei einer Filmgala in Monte-Carlo.

(Bild: APA/AFP/Valery HACHE)

Mit Bewegung und mediterraner Diät zum Ziel
Was er dieses Mal anders gemacht hat? Er habe auf viel Bewegung und Sport gesetzt. „Ich bin jetzt in einem Alter, in dem ich es mir nicht mehr leisten kann, stillzusitzen“, sei ihm bewusst geworden. Außerdem habe er seine Ernährung umgestellt und setzte jetzt auf eine mediterrane Diät, bei der viel Gemüse, Fisch und Obst auf den Tisch kommt.