Liegestütz-Challenge

Das beliebteste Work-out der Promis und Politiker

Im Juni versetzte Wiens Bürgermeister Michael Ludwig alle mit seinem Liegestütz-Können in Erstaunen. Ganze 22 Wiederholungen schaffte der 62-Jährige. Das Video seiner Topleistung bei der kraftvollen Challenge ist in den sozialen Netzwerken immer noch ein viraler Hit! 

Liegestütze oder Push-ups gelten als eines der effizientesten Work-outs, um ihn Form zu kommen. Trainiert werden dabei nicht nur die Oberkörpermuskeln, sondern auch die Bauchmuskulatur und der Rücken. Das Herz-Kreislaufsystem kommt in Schwung und die Körperhaltung wird verbessert.

Je mehr man und frau schafft, desto besser ist man in Form. Männer über 60 gelten als top trainiert, wenn sie um die 23 Wiederholungen schaffen. Und das hat Ludwig eindeutig bewiesen. 

Stärke zeigen
Auch andere Politiker zeigen mit Push-ups ihre Stärke. So verkündete Joe Bidens Herausforderer für die Präsidentschaftswahl, Robert F. Kennedy Jr., kürzlich auf Twitter, dass er bereits für die Debatten trainiere. Aber nicht etwa seine Eloquenz, sondern seinen Körper. Mit nacktem Oberkörper und in Jeans zeigte er dann auf einem Video seine Liegestütze. 

Es sei verraten, wir der 69-Jährige machte Bürgermeister Ludwig dabei kein Konkurrenz. Wir haben neun Widerholungen gezählt. 

Michelle Obama schafft locker 25 Push-ups
Für viele Promis gehören Liegestütze zu ihrer Work-out-Routine, und sie zeigen dies problemlos vor. Die ehemalige First Lady Michelle Obama, deren gut trainierte Oberarme legendär sind, zeigte einmal in der Ellen DeGeneres Show 25 Push-ups vor.

Schauspieler Milo Ventimiglia drehte einst eine Szene für die Hit-Serie „This is US“, in der er mit seinem achtjährigen Filmsohn Randall (Lonnie Chavis) am Rücken Liegestütze machte. Er verriet später, dass er über 200 solcher Pushu-ps habe machen müssen.