Nada Ina Pauer:

Nach langer Durststrecke sensationelles Comeback!

Richard Ringer und Nada Ina Pauer

(Bild: Z.V.g.)

Nada Ina Pauer hat sich mit einer bärenstarken Leistung zurückgemeldet. Die Ehefrau von Europameister Richard Ringer lief in Berlin im 10-km-Straßenlauf zu ihrer neuen Bestmarke. 

Es ist eine der schönsten Meldungen für Österreichs Leichtathletik in diesem Sommer. Abseits von Diskus-Star Lukas Weißhaidinger oder 400-m-Ass Susanne Gogl-Walli gelang Nada Ina Pauer ein sensationelles Comeback. Wer auch nur aus der Ferne ihre Leidensgeschichte seit 2019 mit drei Operationen verfolgt hat, wird sich wundern, dass die Ehefrau des deutschen Marathon-Europameisters Richard Ringer in Berlin nach ihrer langen Durststrecke im 10-km-Straßenlauf mit 33:49 Minuten ihre persönliche Bestleistung von 2019 (34:14) um 25 Sekunden verbessert hat. Ein kleines sportliches Wunder.

Noch im Jänner auf Krücken 
Nada Ina Pauer, 2019 über 3000 m noch Zwölfte der Hallen-EM in Glasgow, musste 2020 und 2021 an der Hamstringsehne operiert werden, im April 2022 erlitt sie einen Hüftbruch, als sie auf dem Fahrrad von einem Traktorfahrer übersehen worden war. Die Operation folgte im November 2022. Dazwischen lagen immer wieder Rückschläge, mühevolle Rehabilitationen und vorsichtige Comeback-Versuche. Heuer ging sie noch Mitte Jänner auf Krücken, ganz langsam wollte sie aufbauen, erlitt aber noch in diesem März einen Wadenriss. „Da hat schon kaum jemand mehr geglaubt, dass ich noch etwas hinkriege“, sagt sie im Rückblick. Aber einer besaß weiter festes Vertrauen in sie: Richard Ringer, Ehemann und Trainer.

Richard Ringer

(Bild: Maurice Shourot)

„Seit Mai haben Richie und ich sehr gut gearbeitet, Richie hat mich vorsichtig aufgebaut. Am Anfang mit einem Umfang von 40 bis 70 km pro Woche, dann langsam auf 100 km Umfang gesteigert“, erzählt Nada Ina Pauer, „es hat extrem Spaß gemacht, ich habe gemerkt, wie sehr ich das schmerzfreie Laufen vermisst habe. Ich wollte nur noch laufen, laufen und laufen. Und es fühlte sich extrem gut an.“

„Ich dachte, die Uhr stimmt nicht!“
„All die Arbeit machte sich bezahlt. Nach einem schon starken Rennen in Boston fühlte sich die promovierte Juristin in Berlin “sehr locker und gut„. “Ich hatte sogar das Gefühl zu fliegen„, berichtet sie euphorisch, “bei Kilometer 7 kam aber Gegenwind auf, dann wurde es plötzlich hart, bis zum achten Kilometer war es sehr anstrengend.„ Da ihr GPS ausfiel, hatte sie auf den letzten beiden Kilometern keine Ahnung mehr von ihrer Zeit. Sie befürchtete, sie laufe nur eine “hohe 35er-Zeit„. Und: “Im Ziel konnte ich die Zeit nicht glauben, ich dachte, die Uhr stimmt nicht.„ Aber alles hatte seine Richtigkeit. Mit 33:49 belegte sie in dem Klassefeld den neunten Platz. Miriam Dattke (D) gewann in 31:53. Nada Ina Pauer, die zuvor die 10 km zuletzt in Madrid beim Silvesterlauf 2020 “schon unter Schmerzen„ in 34:36 gelaufen war: “Unglaublich, dass es für mich schon in Berlin geklappt hat, eine solche Zeit war erst für den Herbst geplant.„

Halbmarathon in Valencia 
Als Doppel-Staatsbürgerin peilt die 36-Jährige heuer noch Starts sowohl bei den deutschen als auch bei den österreichischen Straßen-Meisterschaften an. „Ich hoffe nur, dass ich gesund bleibe!“ Wer weiß, wozu sie dann fähig sein wird. Zumindest hat sie sich in Berlin schon auf den siebenten Platz der von Julia Mayer angeführten „ewigen“ ÖLV-Bestenliste im 10-km-Straßenlauf vorgeschoben. Ihr erster ernsthafter Halbmarathon soll im Oktober in Valencia folgen. Dieser soll die Grundlage für den schon lange erhofften Marathon bilden. Reichlich Tipps wird sie für die klassischen 42,195 km dann von ihrem Ehemann erhalten …

“Ewige" ÖLV-Bestenliste im 10-km-Straßenlauf:
32:49 Julia Mayer, Karlovac 10.06.2022 
33:12 Andrea Mayr, Wien 30.04.2011 
33:23 Jennifer Wenth, Berlin 11.10.2015 
33:36 Eva-Maria Gradwohl, Ried 30.08.2008 
33:43 Susi Pumper, Deutschlandsberg 15.04.2007 
33:49 Lisa Perterer, Kremsmünster 30.03.2014 
33:49 Nada Ina Pauer, Berlin 29.07.2023 
34:00 Anita Baierl, Bamberg 15:03.2015 
34:02 Verena Lechner, Düsseldorf 09.09.1990 
34:15 Victoria Schenk, Attnang 16.07.2021 
34:15 Eva Wutti, St. Paul/Lavanttal 28.08.2021 
34:15 Julia Hauser, Berlin 13.03.2022 
34:15 Lena Millonig, Uster 25.03.2023