Mit 54 sexy im Bikini

Jennifer Aniston verrät ihr Schönheits-Geheimnis

29.09.2023 07:35

Im „CR Fashion Book“ beweist sie mal wieder, dass sie alterslos schön ist: Jennifer Aniston posiert nur in schwarzer Unterwäsche und einem Jackett in Überlänge - womit sie ihren muskulösen Traumkörper bestens in Szene setzt. Im Heft enthüllt die „Friends“-Beauty dann das Geheimnis, wie sie es schafft, mit 54 den Body einer um Jahrzehnte jüngeren Frau zu halten. Fazit: Es ist die richtige Balance aus Ernährung, Lebensstil und Einstellung.

Aniston geht dann ins Detail: „Ich trinke viel Wasser, bewege meinen Körper täglich und versuche, frische Vollkost zu mir zu nehmen.“

Ausreichend Schlaf sehr wichtig
Ganz wichtig ist für sie auch, ausreichend Schlaf zu bekommen: „Das ist meine größte Herausforderung, aber auch mit am wichtigsten. Ich fühle es sofort, wenn ich nicht genug Bettruhe hatte.“

Obendrein schützt sich auch ihre seelische Gesundheit: „Ich versuche sehr wählerisch zu sein, was ich mir durch den Kopf gehen lasse. Unsere Welt steht gerade vielen Herausforderungen gegenüber, die wir alle sehr wichtig finden. Doch manchmal ist es einfach notwendig, dass wir den Lärm abstellen.“

Vertraut moderner Medizin
Während viele in Hollywood eher holistische oder andere alternative medizinische Methoden suchen oder bevorzugen, schwört Aniston auf die Fortschritte von moderner Medizin: „Es gab eine Zeit, als mein Vater in Griechenland Medizin studiert hat, weil er kaum Rollen bekommen hat. Ich war fünf oder sechs und hatte plötzlich einen angehenden Arzt im Haus, der mich in die Welt von Medizin und Forschung eingeführt hat.“

Zusammen mit ihrem Vater schaute sie sich nach dem Dinner sogar Medizin-Shows im Fernsehen an und steht bis heute darauf: „Ich bin immer sehr dankbar für die wissenschaftliche und medizinische Kommune, die unser Wissen über den menschlichen Körper vorangetrieben hat. Damit bleiben wir gesünder und können auch im Alter noch voll durchstarten.“