Czerwony Krzyż wyjaśnia

Jak zachować bezpieczeństwo na stoku podczas urlopu narciarskiego?

Czerwony Krzyż przypomina o prawidłowym zachowaniu (symboliczny obrazek).

(Bild: Peter Maier / Austria)

Mieszkańcy Wiednia, Vorarlbergu i Dolnej Austrii mają już ferie półroczne, a inne kraje związkowe wkrótce pójdą w ich ślady. Oznacza to: ferie narciarskie! W weekend na stokach narciarskich Tyrolu doszło do kilku wypadków. W związku z feriami Czerwony Krzyż przypomina ludziom o bezpiecznym zachowaniu.

Kiedy wielu entuzjastów sportów zimowych jest na stokach w tym samym czasie, ryzyko wypadków naturalnie wzrasta. "Najczęstsze urazy obejmują urazy kończyn, głównie nóg. Przyczyny tego stanu rzeczy obejmują brak rutyny, nadmierną prędkość i przecenianie własnych umiejętności", wyjaśnia główny lekarz Czerwonego Krzyża Wolfgang Schreiber. 

Aby zapobiec wypadkom na stoku, ważne jest, aby trenować swoje ciało przed wyjazdem na narty, sprawdzić sprzęt i nosić kask. Dewizą jest rozciąganie i rozgrzewka przed wyruszeniem na stok. I: alkohol jest tabu!

Ryzyko wypadków jest wysokie nie tylko podczas jazdy na nartach i snowboardzie, ale także podczas jazdy na sankach. Wypadki mogą skutkować w szczególności urazami głowy.

Wolfgang Schreiber

Wskazówki dotyczące postępowania w razie wypadku
A co jeśli mimo wszystko dojdzie do wypadku? Wtedy obowiązują następujące punkty:

• Zatrzymaj się i zaoferuj pomoc.
• Jeśli dana osoba nie może kontynuować jazdy: Zabezpiecz miejsce wypadku.
• Poproś o pomoc osoby przejeżdżające obok.
• Sprawdź, czy poszkodowany jest przytomny, mówiąc głośno i delikatnie nim potrząsając.

• Jeśli osoba nie reaguje: Zdejmij kask narciarski i natychmiast rozpocznij reanimację.
• Zadzwoń pod numer 144 lub 140 (ratownictwo górskie).
• Przykryj osobę, aby zapobiec jej wychłodzeniu.
• Jeśli doszło do kolizji, pamiętaj o wymianie danych. Potrącenie i ucieczka są karalne!