Pszichológus beszélgetésben:
“Az infláció egy felhívás a nélkülözésre”
A krone.tv Jürgen Winterleitnerrel készített interjújában Christine Hackl, a neves pszichológus és szerző betekintést nyújt a válságos időszakok okozta pszichológiai kihívásokba, és megmutatja, hogyan válhatunk mentálisan ellenállóbbá a reziliencia és a megfelelő megküzdési stratégiák révén.
A pszichológus hangsúlyozza a személyes felelősségvállalás és a válságok aktív kezelésének fontosságát a mentális egészség szempontjából. Kifejti, hogy a válságok nemcsak a kritikus helyzetből, hanem a tehetetlenség érzéséből is fakadnak. Hackl a krone.tv-nek adott interjúban elmondja: "A válság valóban kettéválasztja az életet egy "előtte" és egy "utána" életre. Az "utána" pedig lehet újra jó és szép. De vannak bizonyos jellemzői és hatásai annak, amikor az ember közvetlenül megtapasztal és átél egy válságot".
Hogyan befolyásolják a politikai döntések a különböző társadalmi rétegek pszichológiai ellenálló képességét? Hackl szerint: "Ha nagyon egyszerűen fogalmazhatok: minél inkább függ valaki a politikai döntésektől, annál nagyobb hatással van rá. Más szóval, ha szociális juttatásoktól függök, azaz munkanélküli segélytől, munkanélküli segélytől, egyéb támogatástól, akkor természetesen sokkal nagyobb hatással van rám"."
Infláció: egy a sok válság közül, amely pszichésen megterheli az embereket
Sokan érzik magukat gazdasági nyomás alatt az infláció és az emelkedő árak miatt is. Ez szintén hatással van a pszichére. Christine Hackl szemszögéből nézve az infláció egy felhívás a nélkülözésre: "Ha a stressz szempontját kivesszük, akkor ez az időszak valóban úgy is felfogható, mint egy felhívás arra, hogy tudatos vásárlási döntéseket hozzunk, és újra tudatosan közelítsünk az élethez, beleértve a tudatos élelmiszervásárlást és a kevesebb pazarlást. Mert ha belegondolunk, hogy mi az, amit még mindig kidobunk, pedig egyre drágább, akkor valami nem stimmel. Tehát ott kell keresgélnünk" - mondja a pszichológus.
Hogy kilábaljunk ebből az állandó válsághelyzetből, Hackl azt ajánlja, hogy a társadalom az értékekre és a közös célokra összpontosítson, ahelyett, hogy elveszne a nézetkülönbségekben. Ennek egyik kulcseleme a társas kapcsolódás, amely a válság idején alapvető rugalmassági tényezőként szolgál.
Hogy Christine Hackl milyen további megoldásokat javasol a mentális stressztől szenvedőknek, azt a fenti videóban láthatja.
Kommentare
Willkommen in unserer Community! Eingehende Beiträge werden geprüft und anschließend veröffentlicht. Bitte achten Sie auf Einhaltung unserer Netiquette und AGB. Für ausführliche Diskussionen steht Ihnen ebenso das krone.at-Forum zur Verfügung. Hier können Sie das Community-Team via unserer Melde- und Abhilfestelle kontaktieren.
User-Beiträge geben nicht notwendigerweise die Meinung des Betreibers/der Redaktion bzw. von Krone Multimedia (KMM) wieder. In diesem Sinne distanziert sich die Redaktion/der Betreiber von den Inhalten in diesem Diskussionsforum. KMM behält sich insbesondere vor, gegen geltendes Recht verstoßende, den guten Sitten oder der Netiquette widersprechende bzw. dem Ansehen von KMM zuwiderlaufende Beiträge zu löschen, diesbezüglichen Schadenersatz gegenüber dem betreffenden User geltend zu machen, die Nutzer-Daten zu Zwecken der Rechtsverfolgung zu verwenden und strafrechtlich relevante Beiträge zur Anzeige zu bringen (siehe auch AGB). Hier können Sie das Community-Team via unserer Melde- und Abhilfestelle kontaktieren.