Ehemaliger Elitesoldat
Von wegen faulenzen!
Hängen Sie öfters ab! Darum tut die Matte so gut
Eine kleine Auszeit in der Matte bringt uns gerade heutzutage körperlich und psychisch Vorteile.
(Bild: stock.adobe.com)
Was gäbe es Schöneres, als jetzt, anstatt zu arbeiten oder durch die Stadt zu hetzen, in einer Hängematte zu chillen – egal ob im Garten, am Balkon oder in der Wohnung? Wir wagen zu behaupten: wenig. Und man mag es vielleicht schwer glauben, aber: Hängematten tun uns gut, auf verschiedenste Weise! Wie genau? Hängen Sie ab, lesen Sie weiter!
Im ersten Moment können es sich wohl die wenigsten von uns vorstellen: „Aber ja, es ist so. Hängematten sind gut für unseren Rücken und unsere Gesundheit“, weiß Univ.-Prof. Dr. Richard Crevenna von der MedUni Wien. „Das Liegen und Schlafen in Hängematten kann unseren Rücken entlasten und uns optimale Entspannung ermöglichen.“ Aber das sind nicht die einzigen Vorteile.
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