"A kilépés segít"
Naponta 35 ember hal meg a dohányzás következtében.
Ausztriában naponta átlagosan több mint 35 ember hal meg a dohányzás következtében, ami évente mintegy 13 000 halálesetet jelent. Átlagosan minden dohányos körülbelül öt-kilenc évet veszít az életéből. "Ez azonban nem megváltoztathatatlan sors" - hangsúlyozták az osztrák tüdőgyógyászok a május 31-i dohányzásmentes világnap alkalmából. A dohányzásról való leszokás mindig kifizetődő.
Az Osztrák Tüdőgyógyász Társaság (ÖGP) szerint azok, akik naponta több mint tíz cigarettát szívnak, átlagosan hét-kilenc évet veszítenek az életükből. A dohányzásról való leszokás azonban gyorsan újra növeli a várható élettartamot, már három füstmentes év után körülbelül öt év nyereséget jelent.
"Tíz évet nyerhet az életből"
"Statisztikailag tíz évvel a dohányzásról való leszokás után már tíz évet nyert vissza az életéből. Ha pedig 40 éves kora előtt abbahagyja a dohányzást, majdnem olyan hosszú életre számíthat, mint az, aki soha nem dohányzott" - áll az ÖGP sajtóközleményében.
A dohányzásról való leszokás nemcsak meghosszabbítja az életet, hanem azonnal érzékelhető életminőség-javulással is jár: "Aki leszokik a cigarettáról, annak nem kell éveket várnia arra, hogy megtapasztalja a dohányzásról való leszokás előnyeit. Az úgynevezett quick win azonnal vagy néhány napon és héten belül jelentkezik, és hozzájárul az életminőség masszív javulásához" - hangsúlyozta Bernd Lamprecht, az ÖGP elnöke és a linzi Kepler Egyetemi Kórház belgyógyászati osztályának vezetője, aki a pneumológiával foglalkozik.
A gyógyulás már 20 perc után megkezdődik
Nemcsak a cigarettáról való leszokás hosszú távú következményei lenyűgözőek, a pozitív hatás már sokkal korábban érezhető. "Az utolsó cigaretta után mindössze 20 perccel a szervezet elkezd helyreállni, a vérnyomás és a pulzusszám normalizálódik. Nyolc óra elteltével a vér szén-monoxid szintje csökken, az oxigénszint pedig normális szintre emelkedik. Két nappal a dohányzásról való leszokás után a szervezet már mentes a nikotintól, és javul az íz- és szaglásérzékelés" - magyarázta Lamprecht tüdőszakértő.
De a dohányzásról való leszokás más, a dohányzás által kedvelt rákos megbetegedésekre, például a hólyagrákra, valamint a szív- és érrendszeri betegségek széles területére is pozitív hatással van. Lamprecht: "Már egy év elteltével a szívroham kockázata csak a fele a dohányosokénak".
Pénzt takarít meg
A számos egészségügyi előny mellett van egy nem lebecsülendő pénzügyi előny is: rengeteg pénzt takarít meg. Napi öt-hat euróval számolva évente körülbelül 2000 eurót spórolhat. Azok számára, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, támogató programok széles választéka áll rendelkezésre. A nikotinpótló terápiáktól kezdve a tanácsadási szolgáltatásokig és az önsegítő csoportokig. Az ÖGP azt ajánlja, hogy a dohányzásról való leszokást szakmai támogatással kell megoldani: Ideális esetben egy fekvőbeteg-gyógyintézeti dohányzásról leszoktató program vagy egy rehabilitációs program során.
This article has been automatically translated,
read the original article here.
Kommentare
Liebe Leserin, lieber Leser,
die Kommentarfunktion steht Ihnen ab 6 Uhr wieder wie gewohnt zur Verfügung.
Mit freundlichen Grüßen
das krone.at-Team
User-Beiträge geben nicht notwendigerweise die Meinung des Betreibers/der Redaktion bzw. von Krone Multimedia (KMM) wieder. In diesem Sinne distanziert sich die Redaktion/der Betreiber von den Inhalten in diesem Diskussionsforum. KMM behält sich insbesondere vor, gegen geltendes Recht verstoßende, den guten Sitten oder der Netiquette widersprechende bzw. dem Ansehen von KMM zuwiderlaufende Beiträge zu löschen, diesbezüglichen Schadenersatz gegenüber dem betreffenden User geltend zu machen, die Nutzer-Daten zu Zwecken der Rechtsverfolgung zu verwenden und strafrechtlich relevante Beiträge zur Anzeige zu bringen (siehe auch AGB). Hier können Sie das Community-Team via unserer Melde- und Abhilfestelle kontaktieren.