"A kilépés segít"

Naponta 35 ember hal meg a dohányzás következtében.

(Bild: APA/Georg Hochmuth)

Ausztriában naponta átlagosan több mint 35 ember hal meg a dohányzás következtében, ami évente mintegy 13 000 halálesetet jelent. Átlagosan minden dohányos körülbelül öt-kilenc évet veszít az életéből. "Ez azonban nem megváltoztathatatlan sors" - hangsúlyozták az osztrák tüdőgyógyászok a május 31-i dohányzásmentes világnap alkalmából. A dohányzásról való leszokás mindig kifizetődő.

Az Osztrák Tüdőgyógyász Társaság (ÖGP) szerint azok, akik naponta több mint tíz cigarettát szívnak, átlagosan hét-kilenc évet veszítenek az életükből. A dohányzásról való leszokás azonban gyorsan újra növeli a várható élettartamot, már három füstmentes év után körülbelül öt év nyereséget jelent.

"Tíz évet nyerhet az életből"
"Statisztikailag tíz évvel a dohányzásról való leszokás után már tíz évet nyert vissza az életéből. Ha pedig 40 éves kora előtt abbahagyja a dohányzást, majdnem olyan hosszú életre számíthat, mint az, aki soha nem dohányzott" - áll az ÖGP sajtóközleményében.

(Bild: AFP)

A dohányzásról való leszokás nemcsak meghosszabbítja az életet, hanem azonnal érzékelhető életminőség-javulással is jár: "Aki leszokik a cigarettáról, annak nem kell éveket várnia arra, hogy megtapasztalja a dohányzásról való leszokás előnyeit. Az úgynevezett quick win azonnal vagy néhány napon és héten belül jelentkezik, és hozzájárul az életminőség masszív javulásához" - hangsúlyozta Bernd Lamprecht, az ÖGP elnöke és a linzi Kepler Egyetemi Kórház belgyógyászati osztályának vezetője, aki a pneumológiával foglalkozik.

A gyógyulás már 20 perc után megkezdődik
Nemcsak a cigarettáról való leszokás hosszú távú következményei lenyűgözőek, a pozitív hatás már sokkal korábban érezhető. "Az utolsó cigaretta után mindössze 20 perccel a szervezet elkezd helyreállni, a vérnyomás és a pulzusszám normalizálódik. Nyolc óra elteltével a vér szén-monoxid szintje csökken, az oxigénszint pedig normális szintre emelkedik. Két nappal a dohányzásról való leszokás után a szervezet már mentes a nikotintól, és javul az íz- és szaglásérzékelés" - magyarázta Lamprecht tüdőszakértő.

De a dohányzásról való leszokás más, a dohányzás által kedvelt rákos megbetegedésekre, például a hólyagrákra, valamint a szív- és érrendszeri betegségek széles területére is pozitív hatással van. Lamprecht: "Már egy év elteltével a szívroham kockázata csak a fele a dohányosokénak".

Pénzt takarít meg
A számos egészségügyi előny mellett van egy nem lebecsülendő pénzügyi előny is: rengeteg pénzt takarít meg. Napi öt-hat euróval számolva évente körülbelül 2000 eurót spórolhat. Azok számára, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, támogató programok széles választéka áll rendelkezésre. A nikotinpótló terápiáktól kezdve a tanácsadási szolgáltatásokig és az önsegítő csoportokig. Az ÖGP azt ajánlja, hogy a dohányzásról való leszokást szakmai támogatással kell megoldani: Ideális esetben egy fekvőbeteg-gyógyintézeti dohányzásról leszoktató program vagy egy rehabilitációs program során.