„Philipp bewegt“
Fit und energiegeladen in den Tag starten
Philipp Jelinek weiß, wie wichtig ein sanfter Einstieg in den Morgen ist. Mit langsamen Gehübungen beginnt sein Workout, um den Körper behutsam zu wecken. „Schritt für Schritt“, lautet Jelineks Motto. Dabei ist es ihm wichtig, dass jeder in seinem eigenen Tempo trainiert.
Ein fester Bestandteil von Jelineks morgendlichem Programm ist der Hampelmann. Diese klassische Übung bringt den Kreislauf in Schwung und stärkt die Muskulatur. „Der Hampelmann ist einfach und effektiv“, sagt Jelinek. Diese Bewegung bringt den ganzen Körper in Schwung und ist für jedermann geeignet.
Von Montag bis Sonntag startet „Philipp bewegt“ um 09.05 Uhr und unter der Woche jetzt auch zusätzlich um 11 und um 18 Uhr auf Ihrem Fernseher auf krone.tv und im krone.tv-Livestream auf krone.at.
Die tägliche Dosis Fitness und gute Laune, direkt aus dem Studio ins Wohnzimmer.
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