Sanfter Start
„Philipp bewegt“: Mobilitätsübung für den Körper
In der heutigen Folge von „Philipp bewegt“-Folge beginnen wir im Stehen. Zunächst aktivieren wir die Mobilitätsgelenke. Beginnen Sie sanft, damit der Körper Zeit hat, in Schwung zu kommen. Starten Sie klein und arbeiten Sie sich allmählich nach oben.
Von Montag bis Sonntag startet „Philipp bewegt“ um 09.05 Uhr und unter der Woche jetzt auch zusätzlich um 11 und um 18 Uhr auf Ihrem Fernseher auf krone.tv und im krone.tv-Livestream auf krone.at.
Die tägliche Dosis Fitness und gute Laune, direkt aus dem Studio ins Wohnzimmer.
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