Paarberaterin erklärt

Warum im Urlaub bei Paaren oft die Fetzen fliegen

Viele freuen sich das ganze Jahr auf den heiß ersehnten Urlaub. Unerfüllte Erwartungen und unterdrückte Probleme können dann umso schneller zu Streit führen.

(Bild: Wenzel Markus)

Endlich Ferien, endlich Urlaubszeit! Doch nicht nur das Wetter, sondern auch die Gemüter sind in der Sommerfrische öfter erhitzt als sonst. Woran das liegt und was man tun kann, damit nicht gerade in den Ferienwochen die Hitze des Gefechts ausbricht, hat die „Krone“ bei der Linzer Paartherapeutin Andrea Langes erfahren. 

Wir haben tatsächlich nach der Urlaubszeit deutlich mehr Andrang. Ab Anfang September geht es rund, genauso wie zu Weihnachten“, berichtet Paartherapeutin Andrea Langes. „Das hängt schon mit dem Urlaub und nicht etwa mit dem Wetter zusammen. Auch Trennungsabsichten sind dann verstärkt vorhanden, weil man im Urlaub bemerkt hat, dass es so nicht weitergeht.“

Hohe Erwartungen, viel Zeit
Doch wieso kommt es gerade im Urlaub, der ja stressbefreit und harmonisch verlaufen sollte, vermehrt zu Reibereien? „Genau das sind die Ursachen: Einerseits hat man meist sehr hohe Erwartungen an die Urlaubszeit – alles soll perfekt sein. Werden diese Wünsche nicht erfüllt, verspürt man Frust und Enttäuschung“, so die Linzer Beraterin.

Eine Beziehung ist wie ein Auto: Wenn man sie vernachlässigt, wird sie auch im Urlaub nicht perfekt funktionieren.

Andrea Langes, Paarberaterin Team L

Verdrängte Themen tauchen auf
Ein weiterer Faktor sei der fehlende Stress: „Im Alltag lebt jeder sein Leben, viele organisatorische Dinge stehen an. Besonders, wenn Kinder da sind, werden persönliche Bedürfnisse oft das ganze Jahr über hinten angestellt. Im Urlaub hat man viel Zeit und Nähe, da kommen solche Themen dann ans Licht und können zu Streit führen“, weiß die psychosoziale Beraterin, die gemeinsam mit Ehemann Gerald eine Praxis betreibt.

27 Prozent

27 Prozent aller Befragten einer deutschen Studie aus dem Jahr  2018 gaben an, schon mindestens einmal im Urlaub einen größeren Streit mit dem Partner gehabt zu haben. Neun Prozent hätten sich gar auf oder nach der Reise getrennt.

„Liebst du mich noch?“
Häufige Themen seien etwa mangelnde Aufmerksamkeit oder die Fragen, ob man einander noch liebt oder sich sexuell zueinander hingezogen fühlt. Aber auch alltägliche Themen, wie dass sich ein Partner mit Aufgaben alleingelassen fühlt, brechen im Urlaub oft aus.

Wie man Streit vermeiden kann
Wie man der Störung des Urlaubsfriedens vorbeugen kann? „Wie auch sonst in einer Beziehung geht es immer um Kommunikation, Stress- und Erwartungsmanagement“, weiß Andrea Langes. „Man sollte sich genau einteilen, wer wann was macht und seine Wünsche schon vorab klar kommunizieren. Außerdem sollte man sich fragen, ob die eigenen Erwartungen an den Partner und die gemeinsame Urlaubszeit realistisch sind, um Enttäuschungen zu vermeiden.“