Immun-Booster

Abwehrkräfte stärken: Die Natur ist eine Apotheke

Wenn die Bäume mit buntem Konfetti werfen, klopft auch wieder die Erkältungssaison an. Viele Heilmittel wachsen vor der Haustüre gegen Fieber, Husten und Erkältung – doch was hilft am besten? Die „Krone“ hat sich umgehört und verrät ein Rezept!

Verstopfte Nasen und hüstelnde Hälse sieht man zurzeit an jeder Ecke. Doch bevor man zu chemischen Erzeugnissen greift, sollte man einen Blick in die Natur werfen. „Wenn man jetzt durch Wald und Wiesen schlendert, entdeckt man noch einige Heilpflanzen, die uns auf die kalte Jahreszeit vorbereiten – Vogelmiere und Spitzwegerich, beide schleimlösend und hustenstillend, sind zu dieser Jahreszeit noch zu finden“, erzählt Kräuterexpertin Sieglinde Salbrechter.

Die viel beschäftigte Mutter von drei Kindern und einer Stieftochter und Oma von neun Enkelkindern hat sich schon früh für die Kräuterkunde interessiert – über Powerkräuter und Co. weiß sie so einiges: „Um die eigenen Abwehrkräfte zu stärken, gibt es gleich mehrere Möglichkeiten.“