Alterssimulation

Plötzlich 90: Anzug motiviert zu gesundem Leben

Alt werden kann ich. Am Altwerden hindert mich maximal mein eigener Tod. Aber wie könnte es sich anfühlen, wenn man ganz plötzlich vier Jahrzehnte mehr auf dem Buckel hat? Das probiere ich auf der Lebensfreude-Messe aus, die im Parkhotel Villach Station macht.

Die Damen vom Hilfswerk Kärnten helfen mir in den Alterssimulationsanzug. Zuerst bekomme ich eine Jacke – sie wiegt neun Kilo. Naja, das geht. Dann kommen auf die Fuß- und Handgelenke Gewichtsmanschetten. Die sollten kein Problem darstellen. Nun binden die Damen über meine Knie und Ellbogen mit Metall verstärke, feste Stoffstreifen. Ich will mir die Brille hochschieben: Ich schaffe es nicht! Denn mein Ellenbogen lässt sich nicht mehr so weit abbiegen, dass ich zur Nase käme.

Mit 48 die gefühlt älteste in dieser Runde zwischen Michael Ausserwinkler, Elisabeth Scheucher und Karl-Heinz Scheriau, denn die Damen vom Hilfswerk haben mich in den Alterssimulationsanzug gesteckt.

(Bild: Evelyn Hronek)

Das Problem mit meiner Brille ist gelöst, denn ich bekomme zur Alterssimulation passende Augengläser: Die sehen wie Skibrillen aus und engen mein Sichtfeld stark ein. Um nach links und rechts zu schauen, müsste ich meinen Kopf drehen, aber der ist durch eine Halsmanschette fixiert. Also muss ich den gesamten Körper drehen, um etwas zu sehen. Der Körper ist jedoch durch die vielen Gewichte noch schwerer als sonst. Ach, nein, nun auch noch ein Kopfhörer! Ich sehe wenig, höre alles dumpf, meine Arme sind schwer. Die Finger in den Lederhandschuhen unbeweglicher als sonst. „Ist das Rheuma?“, frage ich den Arzt Michael Ausserwinkler, kann aber seine Antwort kaum hören. 

„Heben Sie die Centmünze auf!“ Eine Aufforderung, der ich nachkommen kann. Hinsetzen – plumps! Ich habe die Einschränkung der Beweglichkeit in den Knien unterschätzt. Aufstehen, ohne die Hände an der Lehne abzustützen. Huch, das fällt ja schon unter Sport! Etwas vom Boden aufheben – das darf doch nicht wahr sein! Die fixierten Gelenke erlauben es kaum, hinunterzukommen. Und dann wieder auf! 

Kräuter und Aromen, am Techelsberg in Fläschchen gefüllt, versprechen Energie, guten Schlaf und vieles mehr.

(Bild: EVELYN HRONEK)

Fazit: Plötzlich 90 zu sein, mit derart eingeschränkten Gelenken, welche meine gewohnten Bewegungsabläufe kaum möglich machen, ist kein Spaß. Mich motiviert die Erfahrung mit dem Alterssimulationsanzug: Ich will regelmäßig Sport treiben, gesund Leben und gesund alt werden.

Ausprobieren! Noch am 9. November in Villach
„Wir haben ja viele Jahre gewonnen, aber richtig schön ist das Altwerden, wenn man gesund alt wird. Und für ein gesundes Leben, für Körper und Geist, haben wir hier auf der Lebensfreude-Messe so viele Tipps“, garantiert Elisabeth Scheucher, die Präsidentin des Vereines Gesundheitstage Kärnten, der noch am Samstag, 9. November, zur Messe ins Parkhotel Villach lädt – 8.30 bis 12.30 Uhr. Detailprogramm: www.gesundheitstage-kaernten.at