Jetzt ist mehr nötig!

Intensive Pflege: Wohlfühlen in der eigenen Haut

Eine Extraportion Pflege für gestresste Haut.

(Bild: ©Kalim - stock.adobe.com)

Bereiten Sie Ihre Haut und Haare auf die kalte Jahreszeit vor! Gerade jetzt braucht die äußere Hülle intensive Pflege, denn die Natur wandelt sich in diesen Wochen – ebenso wie der gesamte Körper. Die sinkenden Temperaturen, trockene Heizungsluft und weniger Sonnenlicht fordern die gewohnten Pflegeroutinen heraus.

Der Körper braucht intensive Pflege, um glänzend und gesund durch die kühleren Tage zu kommen. Auch Narben, oft im Sommer stärker sichtbar, benötigen gerade jetzt besondere Aufmerksamkeit, um gut versorgt in den Winter zu starten.

Reichhaltige Cremes
Während in der Übergangszeit oft noch leichte, wasserbasierte Cremes ausreichen, benötigt unsere Hülle im Spätherbst bereits reichhaltigere Pflege. Wählen Sie Produkte mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin oder natürlichen Ölen (z. B. Argan- oder Jojobaöl), welche die Feuchtigkeit in der Haut einschließen.

Ergänzen Sie doch jetzt, wenn es draußen früh dunkel wird, Ihre Routine mit wöchentlichen Feuchtigkeitsmasken, um Trockenheit vorzubeugen. Das sorgt für einen heimeligen Pflegespaß, sondern ist gerade jetzt sinnvoll. Gesicht und Hände nur mit lauwarmem Wasser waschen. Heißes Wasser entzieht der Haut nämlich zusätzlich Feuchtigkeit.

Narben auch pflegen
Der Herbst bietet besondere Vorteile, um sich intensiv der Narbenpflege zu widmen: Die Sonne ist weniger stark, was das Risiko einer Hyperpigmentierung verringert, und die Haut kann sich durch kühlere Temperaturen besser regenerieren. Narbengewebe ist oft trockener als die umliegende Haut. Daher am besten Cremes mit besonderen Inhaltsstoffen verwenden. Sanfte Massagen mit kreisenden Bewegungen können die Durchblutung anregen und das Gewebe weicher machen. Mit regelmäßiger Pflege vermögen selbst ältere Narben sichtbar verbessert zu werden.

Kalte Luft draußen, trockene Heizungsluft drinnen und vermehrter Haarausfall durch die saisonale Umstellung können die „Mähne“ stumpf, spröde und strapaziert wirken lassen. Im Herbst kommt es nämlich häufig zu einem natürlichen, verstärkten Haarausfall. Dieser ist oft auf den Wachstumszyklus zurückzuführen.

Daher benötigt nun auch der „Kopf“ besondere Pflege. Wie wäre es mit einer Haarkur oder -maske?