Altach-Stürmer
Fit durch den Winter
So achtet man auch im Restaurant auf seine Linie
Abends regelmäßig einen beruflichen Termin im Restaurant, mittags reicht es nur für den schnellen Weg zum Supermarkt und am Wochenende wird gerne die Familie zum Essen ausgeführt? Wer da nicht aufpasst, wird das rasch auf der Waage merken. Personal-Coach Lukas Grigorescu hat jedoch im neuen Teil der Serie „Fit durch den Winter“ Tipps parat, mit denen man auch auswärts ohne Reue gut essen kann.
Gesundes Essen kann einfach zubereitet und schmackhaft sein. Zumindest in der Theorie. In der Praxis machen es uns jedoch einige Hürden des Alltags nicht immer leicht, auf unsere Linie zu achten. Doch auch beim schnellen Mittagessen oder einem Lokalbesuch kann man die Auswahl so treffen, dass man bedenkenlos speisen kann. Wie, das verrät der St. Pöltner Fitness-Experte Lukas Grigorescu den „Krone“-Lesern.
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