Keine Frage!

Wie Sie den Blues zum Jahresende vermeiden

Viele Menschen verfallen zum Jahreswechsel in eine depressive Stimmung – das muss nicht sein!

(Bild: stock.adobe.com/Maridav)

Der Kabarettist, Autor und Menschenkenner Stefan Vögel beantwortet Fragen, die sich andere erst gar nicht zu stellen wagen. Heute erklärt er, wie sich die Silvester-Depression vermeiden lässt. 

Der Mensch hat die unausrottbare Angewohnheit, am Ende jedes Kalenderjahres alles Positive und Negative seiner letzten 365 Lebenstage gegeneinander abzuwägen und daraus eine Schlussbilanz zu ziehen. Deren Erfolgsrechnung führt je nach Vorzeichen zu Euphorie oder Niedergeschlagenheit anlässlich Silvester. Wie realistisch diese Selbsteinschätzung ist, hängt subjektiv von jedem Einzelnen ab, der diese Rechnung für sich tätigt, und doch gibt es bewährte Strategien zur Vermeidung des Jahresende-Blues: