Bittere Heimpleite
Neue Psycho-Strategie
Wie Wünsche im neuen Jahr wirklich wahr werden …
Um gute Gewohnheiten zu prägen, braucht es möglichst emotionale Anreize, viele Wiederholungen und Ausdauer.
(Bild: ©deagreez - stock.adobe.com)
... und man sich Ziele richtig setzt. Scheitern Ihre Neujahrsvorsätze auch schon oft in Woche zwei? Möglicherweise machen Sie etwas falsch. Profis verraten ihre geheimen Tricks: So gelingt auch Ihr Glück.
Das neue Jahr ist noch ganz frisch, aber Missy May (38), österreichische Sängerin und Musicaldarstellerin, hat die Zeit schon intensiv genutzt. Nämlich um ihre Ziele und Träume für 2025 zu manifestieren, wie man in der Psychologie sagt. Wie sie das macht? Mit einem „Vision-Board“. Schon seit einigen Jahren hilft ihr das visuelle Werkzeug, bestehend aus einer Sammlung von Bildern, Zitaten und Symbolen. Sie fokussieren unsere Wünsche und Ziele, erinnern und motivieren uns.
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