Leser fragen

Wie beinflusst der Lebensstil Psoriasis?

Rauchen und Alkohol können einen Schub auslösen.

(Bild: miamariam/stock.adobe.com)

Leser fragen, Experten antworten zu den brennendsten gesundheitlichen Themen. Peter M. (39): Können Rauchen, Alkoholkonsum und bestimmte Lebensmittel tatsächlich Psoriasis-Schübe auslösen oder verschlimmern? 

Univ.-Prof. Dr. Paul-Gunther Sator, MSc, Hautabteilung Klinik Hietzing in Wien: Rauchen erhöht das Risiko für Psoriasis und kann die Symptome verschlimmern. Studien zeigen, dass Raucher ein höheres Risiko haben, an Psoriasis zu erkranken, und dass die Schwere der Erkrankung mit der Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten zunimmt.

Alkohol kann die Entzündungsbereitschaft des Körpers erhöhen und somit Psoriasis-Schübe auslösen. Ein hoher Alkoholkonsum ist mit einer Verschlechterung der Psoriasis-Symptome verbunden. Ein Verzicht oder eine Reduktion des Alkoholkonsums kann daher positive Auswirkungen auf die Hautgesundheit haben.

Gesunde und ausgewogene Ernährung kann helfen, die Symptome der Psoriasis zu lindern. Bestimmte Lebensmittel, wie solche mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren (z.B. Fisch, Leinsamen), können entzündungshemmend wirken. Andererseits können stark verarbeitete Lebensmittel und solche mit hohem Zucker- oder Fettgehalt die Entzündungsprozesse im Körper fördern. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten sind, kann dazu beitragen, die Entzündungen zu reduzieren und die Hautgesundheit zu verbessern.

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Übergewicht kann negative Auswirkungen auf die Erkrankung selber, aber auch auf das Ansprechen von Therapien haben. Gesunder Lebensstil, der den Verzicht auf Rauchen und Alkohol sowie eine ausgewogene Ernährung umfasst, kann dazu beitragen, Psoriasis-Schübe zu reduzieren, das Ansprechen auf Therapien zu verbessern, die Wahrscheinlichkeit von Begleiterkrankungen zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern. Es ist wichtig, individuelle Auslöser zu identifizieren und zu vermeiden, um die Symptome bestmöglich zu kontrollieren.