„Meditieren“ bedeutet nach und nach hektische Gedankenabläufe zu besänftigen. Es bedeutet aber auch, den eigenen visionären Kräften ein klares Ziel ohne Ablenkung zu geben. Ein Beispiel ist das Visualisieren von Farben in bestimmten Körperregionen. Versuchen Sie einmal, sich an Schütze-Tagen die Oberschenkel einige Minuten lang in farbiges Licht getaucht vorzustellen. Den oberen Oberschenkel in orange, den unteren in gelb. Das hat eine kräftigende und heilende Wirkung auf diesen Körperbereich.