Mondkalender

Wer unter Untergewicht leidet, sollte als erstes den eigenen Ernährungstyp - Alpha oder Omega - feststellen (wir helfen dabei: siehe unsere Webseite unter „Service“). Einfach nur zu vermuten, was hilft, ist hier zu wenig. Unsere jahrzehntelange Erfahrung hat gezeigt, dass man weder zu dick noch zu dünn ist, wenn man sich biologisch und dem eigenen Ernährungstyp gemäß ernährt. Dasselbe gilt deshalb auch bei Übergewicht! Pauschale Ratschläge wie etwa „Olivenöl ist gesünder als Butter“ sind deshalb falsch!