Mondkalender

Verwöhnen Sie sich wieder einmal mit einem Sitzbad. Die Wirkung wird Sie heute wirklich überraschen, besonders, wenn Ihnen Kräuter vom richtigen Zeitpunkt zur Verfügung stehen, beispielsweise Frauenmantel, Hirtentäschel, Schafgarbe oder Kamille. Zwei Handvoll Kräuter mit kochendem Wasser überbrühen, etwa zehn Minuten ziehen lassen und anschließend in die Badewanne ins gut warme Wasser geben. Bleiben Sie nur so lange sitzen, wie das Wasser die Wärme hält oder lassen Sie heißes Wasser nachlaufen. Anschließend sollten Sie nicht nochmals duschen.