Versuchen Sie einmal, sich an Löwetagen die Herzregion einige Minuten lang in grünes Licht getaucht vorzustellen. Wenn Sie darin keine Übung haben, schließen Sie einfach die Augen, stellen Sie sich ein farbiges Tuch vor und hüllen Sie mit dem Tuch das Herz ein. Diese Form der Meditation wirkt kräftigend, ausgleichend und heilend auf Herz und Kreislauf.