Mondkalender

"Steinbock regiert Knochengerüst, Haut und Knie" bedeutet, dass alles, was Sie an Steinbock für Knochen, Haut und Kniegelenk tun, doppelt sinnvoll und positiv wirkt. Die altbekannte Methode des "Knieschlenkerns" wirkt beispielsweise heute besonders gut. Dabei sitzen Sie einfach auf einer Tischkante und lassen die Beine nach Herzenslust vor- und zurückbaumeln. Kinder machen es uns vor, sie haben noch ein natürliches Gespür für das, was hilft. Umgekehrt wirken übermäßige Belastungen schädlicher als sonst. Wenn Sie etwa an einem Hometrainer radeln, sollten Sie es also heute nicht übertreiben. Erst übermorgen können Sie wieder etwas mehr Gas geben, ohne Risiken einzugehen.