Mondkalender

Sie genießen gerade Urlaubstage im Skigebiet? Zur Erinnerung: Große körperliche Anstrengung kann heute und morgen zu einem ausgewachsenen Muskelkater führen, weil die Oberschenkel weniger belastbar sind als an anderen Tagen. Der Muskelkater vergeht schneller, wenn Sie mit abendlichen Massagen nachhelfen. Massieren Sie dabei von unten nach oben und besonders intensiv an den Oberschenkeln. Auch ein Basenbad wäre sinnvoll, weil es den Muskelkater fernhält.