Heute: Kalmus (Acoris calamus). Die Kalmuswurzel ist eine Wasserpflanze, die am Ufer stiller Gewässer vorkommt. Sie ist problemlos in Kräuterhandlungen zu haben oder zu bestellen. Ein sehr gutes Mittel bei verschiedensten Problemen mit den Verdauungsorganen, behebt somit indirekt auch manche Probleme und Symptome, die sich aus einer gestörten Verdauung ergeben (Hautprobleme, chronische Müdigkeit etc.). Die Anwendung erfolgt am besten als Tee mit kochendem Wasser, den man mindestens sieben Minuten ziehen lässt. Schmeckt bitter, aber ist sehr wirksam. Auch Frischsaft- und Badezusatz-Anwendungen sind möglich und erfolgreich.