Mondkalender

Morgen ist Muttertag, deshalb ein Tipp für alle Mamas, die erst kürzlich Mutter geworden sind: Für viele von euch ist es eine große Erleichterung, wenn Baby zum ersten Mal durchschläft. Eine ausgeruhte Mama ist dem Kind sicher eine bessere Mutter als eine erschöpfte Mutter ohne Schlaf. Du kannst es schaffen! Nr. 1 ist die richtige Ernährung, wenn du stillst: Fast kein Zucker (weißer Zucker gar nicht). Möglichst kein Kaffee, auch nicht grüner oder schwarzer Tee. Kein raffiniertes Weizenmehl, kein Orangensaft. Abends kein rohes Gemüse oder Salat und nur Bio-Produkte. Das hilft meist schon viel.