Mondphase

Symbol abnehmendabnehmend

Heute ist günstig

Symbol Ernten + LagernErnten + Lagern
Symbol EinkochenEinkochen
Symbol Obstbaum- schnittObstbaum- schnitt
Symbol Gesichts-packungGesichts-packung

Heute ist ungünstig

Symbol Umtopfen + UmsetzenUmtopfen + Umsetzen

An diesem Tag:

Tierkreiszeichen: Widder
Element: Feuer
Tagesqualität: Wärme
Nahrungsqualität: Eiweiß, Frucht
Pflanzenteil: Frucht
Körperzone: Kopfbereich bis Oberkiefer
Organsystem: Sinnesorgane

(Fortsetzung von gestern)

Und so geht’s: In einer hohen Pfanne Zwiebel, Knoblauch, Pastinaken und Sellerie bei mittlerer Temperatur anschwitzen. Das Tomatenmark hinzugeben, auch evtl. etwas Honig und anrösten. Tomaten, Brühe, Linsen und Kräuter (außer der Petersilie/Koriandergrün) hinzugeben, mit einem Deckel bedecken und ca. 20 - 25 Minuten leise köcheln lassen. Eventuell noch etwas Flüssigkeit hinzugeben. Die Bolognese muss die Konsistenz der gewohnten Hackfleischsoße bekommen. Zum Schluss mit Chili abschmecken und mit Petersilie oder Koriandergrün bestreut servieren. Die Linsen-Bolognese schmeckt am besten über Hanf-Spaghetti, Fettuccine oder Tagliatelle.

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