Mondkalender

13. Jänner 2023

Mondphase

abnehmend

Heute ist günstig

Haare- schneiden

Umtopfen + Umsetzen

Maler- arbeiten

Bäume- pflanzen

Nagel-pflege

Heute ist ungünstig

Ernten + Lagern

Einkochen

An diesem Tag:

Tierkreiszeichen: Jungfrau
Element: Erde
Tagesqualität: Kälte
Nahrungsqualität: Salz
Pflanzenteil: Wurzel
Körperzone: Verdauungsorgane
Organsystem: Kreislauf

Rezepte für die Ernährung, wie sie für uns gedacht ist – aus unserem neuen Buch „Alpha Omega Formel“ – das Omega-Müsli. Was Sie brauchen:

1 Tasse Dinkelkörner, zu Flocken gequetscht, oder Haferflocken
Ahornsirup oder Honig
gemahlene oder gehackte Mandeln, nach Belieben auch andere Nüsse
1 kleiner, geriebener Apfel (mit Schale)
1-2 zerdrückte Bananen
etwa 20 Rosinen
Beeren nach Saison
Soja- oder Mandeldrink.

Und so geht’s: Mit einer Flockenquetsche abends die Dinkelkörner quetschen und über Nacht in wenig Wasser einweichen (gut bedecken!).

(Lesen Sie morgen weiter)