Mondphase

Symbol zunehmendzunehmend

Heute ist günstig

Symbol Blumen- gießenBlumen- gießen
Symbol Umtopfen + UmsetzenUmtopfen + Umsetzen

Heute ist ungünstig

Symbol Ernten + LagernErnten + Lagern
Symbol EinkochenEinkochen
Symbol Obstbaum- schnittObstbaum- schnitt

An diesem Tag:

Tierkreiszeichen: Skorpion
Element: Wasser
Tagesqualität: Feuchte
Nahrungsqualität: Kohlenhydrate
Pflanzenteil: Blatt
Körperzone: Geschlechtsorgane
Organsystem: Nervensystem

Rezepte für die Ernährung, wie sie für uns gedacht ist – aus unserem neuen Buch „Alpha Omega Formel“ Rote-Zwiebel-Suppe mit Zatar

Was Sie brauchen:
Ghee oder Butter
500 g rote Zwiebeln, halbiert und in Streifen geschnitten
1 TL Sumach
1 EL Balsamicoessig
700 ml Gemüsebrühe
1 TL getrockneter Thymian
Salz, Pfeffer
Zatarpulver
Croûtons oder gegrilltes Pita zum Servieren
Und so geht’s: Ghee oder Butter erhitzen, die Zwiebeln und Sumach hinzugeben, bei minimaler Hitze 15-20 Minuten dünsten und ab und zu umrühren. Balsamico hinzufügen und mit der Gemüsebrühe aufgießen. Thymian zugeben und weitere 10-15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen, heiß und mit viel Zatar bestreut servieren.

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