Mondkalender

Älteren Menschen fällt es oft sehr schwer, zuzugeben, dass man über viele Jahre „etwas falsch gemacht hat“. Schuldgefühle sind aber fehl am Platz, wenn man es einfach nicht besser wusste. Die Kunst ist es, eingeschliffene Essensgewohnheiten in neue, gesunde zu verwandeln. Wie wäre es, wenn Sie Industrie-Süßigkeiten oder Snacks nach und nach gegen getrocknetes Bio-Obst austauschen? Statt Schokokugeln besser Biodatteln. Wir sind sicher, dass Ihr Erfindungsgeist Ihnen den richtigen Weg weisen wird, erst recht nach sieben Tagen Ernährung nach der Alpha-Omega-Formel (siehe unser gleichnamiges Buch). Neu gewonnene Sensibilität, Intuition und Enthusiasmus brauchen lohnende Ziele!