Mondkalender

Gallenblase und Leber sind die ersten Organe, die wir in der Reihe „Tagesrhythmus der Organe“ vorstellen wollen. Sie gehören zu den Organen, die sich in erster Linie im Schlaf regenerieren - die Galle zwischen 23 abends und 1 Uhr früh, die Leber zwischen 1 und 3 Uhr früh. Zumindest an den Jungfrau-Tagen sollten Sie darauf achten, vor 23 Uhr Schlaf zu finden. Nicht mit Medikamenten nachhelfen, wenn sich Schlaf nicht einstellen will! Das ist stets schädlicher als die Schlaflosigkeit selbst. Viel besser wäre es, noch einen Brief zu schreiben oder etwas Sinnvolles zu arbeiten.